トーストの食べ方

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ココナッツ オイル



生徒さんたちと
よく
健康、美容の
お話を楽しみます。

私の健康法は
あてには
なりません。

食べたいものを
食べてるから。

だから
生徒さんに教えて頂いてます。

そんな中
ココナッツオイルの話になり
「先生、フライパンにココナッツオイルを
入れてトーストを作ってみて。
甘い香りがしていいし。
また、美味しいです」

早速
やりました。

本当に美味しい。

体を悪くする油もないし
カロリーも低いよう。

最近の私の
トーストは
これに
はまってます。


Yちゃん作品


Kちゃん作品

みんな綺麗な作品。


皆さん、レインボーポッチを
押してくださいませ。

よろしくお願いします。



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 2017_01_10

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