菌を植え付けよ~~

Category: 未分類  


りんごの美味しい季節です。
食べる前にカービングして
目で癒され
食べて満足。


野菜が高いね。
白菜
あまりにも高く
びっくりします。

お鍋に入れる野菜
軒並みに高い
大根、葉物野菜、ネギ

飲食店は大変でしょうね。

野菜が高いから
今日から
値段をあげますとは言えないし。

最近は肉食をほとんどやめているので
スーパーでも
肉コーナーは素通りしている

自然と魚コーナーになる。

20歳まで 肉のみで育ち
お米も食べずに育った私である

やはり
お肉が恋しい。

嚙みしめたら
肉汁が出てくる
あの感触。

なんとも言えない
甘い味。

恋しいサーロイン。
恋しい唐揚げ。
恋しいトンカツ。

夢にまで 出そうな勢いである。

私は興味を持つと
一直線である。

これはというものに
出会うと
直ぐに始めてしまう。

栄養士さんの生徒さんが
教えてくれた
「ヨーグルトを1種類食べるより
数種類を食べるほうが
効果があります。
1種類だけの酵母菌では
体内には物足りない」

「へえ!では何種類を食べているの?」

「3種類を毎日、少しずつ体内に取り込んでます」

そうか。
なんとか菌。
各メーカーのヨーグルトには
それぞれ菌が違うよね。

それを少しずつ
体内にいれて
いろんな菌を植え付けるのか?

翌日から実行。

現在、2種類だけでやってます。

ただ、
毎朝、メーカーを変えているだけ。

それではダメかな?

健康で 美しくある為に
みんな
なんやら、かんやらと
やっているのね。

ちなみに
サプリはあまり効果なしとの事でした。

私はサプリは飲んでないから…
食品だけで頑張ろうと。



Sちゃん作品


Mちゃん作品


Aちゃん作品



お土産ありがとう。ひまわり娘さん。


みんな綺麗な作品です。

皆様、レインボーポッチを押してくださいませ。

よろしくお願いします。
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 2016_11_19

Comments

 

写真、アップ ありがとう😊
ひまわり  URL   2016-11-21 12:40  

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