気持ち一つで脳が変わる

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黄色
色写りが悪いね。

昨夜は12時間寝て
身体は
ピシッとなりました。

よく
そんなに寝れる?

私にとり睡眠は大事なんです。

しっかりと眠りをとると
身体の回復も早いですね。

食べることも大事ですが
脳を休ませてあげることが
必要だと思います。

目が物を見ているて考えられているが

実際は
脳が物を見ていると
聞いたことがある。

常に
動いているのが脳

その動きぱなしの脳が
休めれるのは
寝ている間。

最近では
夜、遅く
11時過ぎまで
小さな子どもがウロウロしている。

寝ようとすると
道から子どもの声が聞こえてきたりする。

親の都合だろうが

子どもの健康を考えたら
脳を考えたら
早く寝かせるべきだと私は思う。

脳はつねに進化を続けて
脳はつねに退化していく

いかに鍛えるかで
その後の生き方も
変わるのではないかしら?

頭で考える
回転をさせる
違う発想を持つ

変化に対応できる
機敏さを持つ

脳は快楽が好きだ

楽しい、面白い、落ち着く、
そして
好きだと思う気持ち

それが脳を活性化させる源になる。

カービングを通して
楽しい気持ち
好きな気持ち
違う発想を持つ気持ちなどを
これからも
発信していきたい。







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 2016_06_10

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